Rehabilitacja pourazowa

Rehabilitacja pourazowa to kompleksowy program rehabilitacji, którego celem jest przywrócenie Tobie pełnej sprawności po przebytym urazie lub kontuzji. Obejmuje ona szereg działań rehabilitacyjnych i fizjoterapeutycznych, które pomagają w gojeniu się tkanek, zmniejszają ból, przywracają siłę mięśniową oraz poprawiają Twoją ogólną kondycję. Rehabilitacja pourazowa ma ogromne znaczenie dla zdrowia ludzi. Badania opublikowane przez Lancet mówią, że na świecie ok. 1 mld ludzi potrzebuje tego rodzaju terapai. Skala potrzeb jest więc ogromna.

‍

1. Urazy tkanek miękkich

• Skręcenia stawu skokowego
• Zwichnięcia stawów
• Naderwania ścięgien i mięśni
• Urazy więzadeł
  ‍

2. Urazy kostne

• Złamania kości
• Pęknięcia kości
• Zwichnięcia stawów
  ‍

3. Urazy sportowe

• Kontuzje kolan
• Urazy barku
• Urazy łokcia. Łokieć tenisisty / golfisty

‍

1. Faza ostra (1-7 dni po urazie)

• Ochrona uszkodzonych tkanek
• Zmniejszenie bólu i obrzęku
• Wczesna mobilizacja
  ‍

2. Faza podostra (1-6 tygodni po urazie)

• Stopniowe zwiększanie zakresu ruchu
• Wzmacnianie mięśni
• Poprawa propriocepcji (kinestezja, czucie głębokie)
  ‍

3. Faza funkcjonalna (6 tygodni i później)

• Trening funkcjonalny
• Przywrócenie pełnej sprawności
• Prewencja nawrotów

‍

1. Kinezyterapia

• Ćwiczenia czynne i bierne
• Ćwiczenia propriocepcji (kinestezja, czucie głębokie)
• Trening funkcjonalny pod okiem naszego fizjoterapeuty 
  ‍

2. Fizykoterapia

• Krioterapia
• Elektroterapia
• Ultradźwięki
• Terapia ENF
  ‍

3. Terapia manualna

• Mobilizacje stawów
• Masaż leczniczy
• Techniki tkanek miękkich
  ‍

4. Metody specjalistyczne

• PNF (wykorzystanie naturalnych wzorców ruchowych i stymulacji proprioceptywnej w celu poprawy siły, elastyczności i koordynacji mięśni)
• Kinesiotaping (technika polegająca na aplikacji elastycznych taśm na skórę w celu wspierania mięśni, redukcji bólu i obrzęków oraz poprawy funkcji stawów i przepływu limfy).‍
• Terapia McKenzie (metoda skoncentrowana na diagnozowaniu i leczeniu bólów kręgosłupa oraz kończyn poprzez wykonywanie specyficznych ćwiczeń i pozycji mających na celu centralizację bólu i poprawę funkcji kręgosłupa)

‍

1. Przyspieszenie procesu gojenia 

Fizjoterapeuci Galileo Medical odpowiednio dobierają ćwiczenia i techniki fizjoterapeutyczne dostosowane indywidualnie do Twoich potrzeb, dzięki czemu proces gojenia się tkanek po urazie jest znacznie szybszy i wracasz do pełni zdrowia w jak najkrótszym, możliwym czasie. 
‍

2. Przywrócenie funkcji

Nasi specjaliści zawsze powtarzają, że celem rehabilitacji wykonywanej przez nich jest jak najszybsze przywrócenie utraconej funkcji narządu ruchu, co jest kluczowe w Twoim jak najszybszym powrocie do codziennych czynności i wykonywania pracy zawodowej.
‍

3. Zapobieganie powikłaniom 

Wczesna mobilizacja i odpowiednio dobrane ćwiczenia pomogą Ci zapobiec wielu powikłaniom, takim jak przykurcze czy zaniki mięśniowe.
‍

4. Prewencja nawrotów 

Rehabilitacja pourazowa stosowana przez fizjoterapeutów Galileo Medical uczy prawidłowych wzorców ruchowych, co pomaga zapobiec powstawaniu kolejnych urazów w przyszłości.

‍

1. Dzieci i młodzież

• Szybsza regeneracja tkanek
• Nasi specjaliści dostosowują program do wieku i etapu rozwoju, aby rehabilitacja była dopasowana stricte do Twojego dziecka.
• Proces ten obejmuje ćwiczenia wzmacniające, mobilizacyjne oraz terapie manualne, które mają na celu przywrócenie funkcji ruchowych, zmniejszenie bólu oraz zapobieganie długoterminowym skutkom urazów
• Współpraca z rodzicami i opiekunami jest kluczowa dla skuteczności terapii
  ‍

2. Dorośli

• Kompleksowe podejście uwzględniające Twoje wymagania zdrowotne, zawodowe i sportowe
• Większa świadomość i zaangażowanie Ciebie w proces rehabilitacji.
  ‍

3. Osoby w podeszłym wieku

• Doświadczeni specjaliści Galileo Medical wiedzą, że w podeszłym wieku proces gojenia jest wolniejszy, dlatego od pierwszego spotkania mocno dostosowują rehabilitacje do Twojego wieku i rodzaju urazu, aby efekty rehabilitacji były jak najszybsze i jak najlepsze.
• Fizjoterapeuci Galileo Medical tworząc dla Ciebie plan leczenia uwzględnieniają choroby współistniejące. Nasi specjaliści współpracują z lekarzami, dzięki czemu terapia jest dostosowana indywidualnie do Twoich potrzeb.

‍

1. Zalety rehabilitacji domowej

• Twój komfort. Nasi fizjoterapeuci zadbają o Twoje zdrowie oraz zdrowie Twoich bliskich bez wychodzenia z domu.
• Fizjoterapeuci Galileo Medical przynoszą ze sobą niezbędny sprzęt, dzięki czemu dostosowują przestrzeń do potrzeb terapii, dzięki czemu otrzymujesz zabieg niczym nie różniący się od zabiegu w gabinecie.
  ‍

2. Specjalistyczny sprzęt do rehabilitacji domowej

• Taśmy oporowe
• Piłki rehabilitacyjne
• Stabilizatory i ortezy
  ‍

Nasi specjaliści pomogą w wyborze najlepszego sprzętu do rehabilitacji domowej dzięki czemu będziesz mógł wykonywać ćwiczenia pomiędzy wizytami fizjoterapeuty.
‍

1. Ocena Twojego stanu zdrowia:

• Badanie funkcjonalne
• Ocena zakresu ruchu i siły mięśniowej
• Analiza Twojej postawy i wzorców ruchowych
  ‍

2. Opracowanie dla Ciebie indywidualnego programu rehabilitacji

• Dostosowanie zabiegów do Twojego urazu i stanu
• Uwzględnienie Twoich celów oraz Twojego stylu życia
  ‍

3. Edukacja pacjenta

• Nasi fizjoterapeuci uczą prawidłowych wzorców ruchowych
• Tworzą dla Ciebie i przekazują po wizycie ćwiczenia do wykonywania w domu
• Jako Pacjent Galileo Medical masz nieograniczone informacje dotyczące ergonomii i prewencji urazów

1. Ból

Nasi specjaliści podchodzą do tego problemu w sposób kompleksowy:
‍

• Dostosowanie intensywności ćwiczeń do poziomu bólu: Fizjoterapeuci uważnie monitorują poziom bólu pacjenta podczas każdej sesji. Intensywność ćwiczeń jest indywidualnie dobierana tak, aby pacjent mógł pracować nad poprawą swojej sprawności, nie przekraczając przy tym progu bólu. Podejście to pozwala na stopniowe zwiększanie obciążeń i zakresu ruchu, minimalizując ryzyko zaostrzenia dolegliwości bólowych.
• Techniki przeciwbólowe: W przypadku silnego bólu, nasi specjaliści stosują różnorodne techniki przeciwbólowe. Mogą to być:some text
  • Terapia manualna, w tym masaż tkanek głębokich i mobilizacje stawów
  • Fizykoterapia, np. elektroterapia (TENS), ultradźwięki, laseroterapia
  • Terapia ciepłem lub zimnem
  • Techniki relaksacyjne i oddechowe
  • W razie potrzeby, konsultacja z lekarzem w celu dostosowania farmakoterapii

Celem tych działań jest nie tylko zmniejszenie bólu, ale również edukacja pacjenta w zakresie zarządzania bólem i przeciwdziałania jego nawrotom w przyszłości.
‍

2. Ograniczenia ruchomości

Ograniczenia ruchomości są często bezpośrednim skutkiem urazu lub operacji, a także mogą wynikać z długotrwałego unieruchomienia. Przywrócenie pełnego zakresu ruchu jest kluczowe dla powrotu do sprawności:
‍

• Stopniowe zwiększanie zakresu ruchu: Nasi fizjoterapeuci opracowują indywidualny plan ćwiczeń, który pozwala na stopniowe i bezpieczne zwiększanie zakresu ruchu. Proces ten obejmuje:some text
  • Ćwiczenia bierne, gdzie terapeuta delikatnie porusza kończyną pacjenta
  • Ćwiczenia czynno-bierne, w których pacjent zaczyna aktywnie uczestniczyć w ruchu
  • Ćwiczenia czynne, wykonywane samodzielnie przez pacjenta pod nadzorem fizjoterapeuty
  • Progresywne zwiększanie amplitudy ruchu w miarę postępów rehabilitacji
• Techniki terapii manualnej: Fizjoterapeuci wykorzystują szereg technik manualnych, aby poprawić ruchomość stawów i elastyczność tkanek miękkich:some text
  • Mobilizacje stawowe
  • Stretching mięśniowo-powięziowy
  • Techniki rozluźniania mięśniowo-powięziowego
  • Manipulacje stawowe (w przypadku terapeutów z odpowiednimi kwalifikacjami)

Techniki te nie tylko pomagają w zwiększeniu zakresu ruchu, ale również przyczyniają się do zmniejszenia bólu i poprawy ogólnej funkcjonalności.
‍

3. Zaniki mięśniowe

Zaniki mięśniowe są częstym problemem w rehabilitacji pourazowej, szczególnie po długotrwałym unieruchomieniu. Odbudowa masy i siły mięśniowej jest kluczowa dla pełnego powrotu do sprawności:

• Progresywne wprowadzanie ćwiczeń wzmacniających: Nasi specjaliści opracowują program ćwiczeń, który stopniowo zwiększa obciążenie i złożoność:some text
  • Rozpoczynamy od ćwiczeń izometrycznych, które angażują mięśnie bez ruchu w stawie
  • Przechodzimy do ćwiczeń z małym oporem, wykorzystując ciężar własnego ciała lub lekkie przybory
  • Stopniowo wprowadzamy ćwiczenia z większym oporem, dostosowane do możliwości i postępów pacjenta
  • Włączamy ćwiczenia funkcjonalne, które naśladują codzienne aktywności lub ruchy specyficzne dla sportu pacjenta
• Elektrostymulacja mięśni: Ta technika jest szczególnie pomocna w przypadku znacznych zaników mięśniowych lub trudności w samodzielnym skurczu mięśni:some text
  • Wykorzystujemy specjalistyczny sprzęt do stymulacji elektrycznej mięśni
  • Dobieramy parametry stymulacji indywidualnie do potrzeb pacjenta
  • Łączymy elektrostymulację z ćwiczeniami aktywnymi dla lepszych efektów
  • Edukujemy pacjenta w zakresie samodzielnego stosowania elektrostymulacji w domu, jeśli jest to wskazane
    ‍

4. Problemy psychologiczne

Aspekt psychologiczny jest często niedocenianym, ale niezwykle istotnym elementem rehabilitacji pourazowej. Urazy i długotrwała rekonwalescencja mogą mieć znaczący wpływ na stan psychiczny pacjenta:
‍

• Konsultacje z psychologiem / psychoterapeutą: W razie potrzeby, proponujemy pacjentom wsparcie psychologiczne:some text
  • Wstępna ocena stanu emocjonalnego pacjenta
  • Regularne sesje z psychologiem lub psychoterapeutą specjalizującym się w pracy z pacjentami po urazach
  • Terapia poznawczo-behawioralna, pomagająca w radzeniu sobie z lękiem, depresją lub frustracją związaną z procesem rehabilitacji
  • Techniki relaksacyjne i zarządzania stresem
  • Wsparcie w budowaniu motywacji i pozytywnego nastawienia do rehabilitacji
• Holistyczne podejście do rehabilitacji: Nasz zespół rozumie, że zdrowie psychiczne jest nieodłącznym elementem procesu zdrowienia:some text
  • Fizjoterapeuci są szkoleni w zakresie podstawowego wsparcia psychologicznego
  • Regularnie monitorujemy nie tylko postępy fizyczne, ale również samopoczucie psychiczne pacjenta
  • Oferujemy edukację na temat związku między zdrowiem psychicznym a fizycznym w procesie rehabilitacji
  • W razie potrzeby, organizujemy grupy wsparcia dla pacjentów z podobnymi doświadczeniami
    ‍

Nasze kompleksowe podejście do rehabilitacji pourazowej, uwzględniające zarówno aspekty fizyczne, jak i psychologiczne, ma na celu zapewnienie pacjentom najlepszych możliwych warunków do pełnego powrotu do zdrowia i sprawności.

W rehabilitacji pourazowej nie można zapomnieć o psychice. Uraz może spowodować utratę funkcji ruchowych. To wpływa na zdrowie psychiczne pacjenta. Dlatego pomoc psychologiczna jest bardzo ważna.
‍

Badania pokazują, że po urazach często pojawiają się depresja, nerwica, lęk i brak motywacji. Te stany mogą utrudniać rehabilitację. Dlatego wsparcie psychologiczne jest kluczowe.
‍

W naszej pracy wykorzystujemy różne metody pomocy psychologicznej:
‍

• Terapia poznawczo-behawioralna
• Techniki relaksacyjne
• Trening uważności
• Psychoedukacja
  ‍

W Galileo Medical wiemy, że tylko holistyczne podejście, łączące  fizjoterapię z  terapią psychologiczną, przyspiesza powrót do zdrowia. Odzyskaj sprawność szybciej i lepiej poradź sobie z wyzwaniami rehabilitacji.

Doskonale wiemy, że każdy przypadek jest inny. Dlatego ważne jest, aby program rehabilitacji został dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb. Jest to klucz do sukcesu w terapii pourazowej.